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El año nuevo y los propósitos de la dieta

Bajar de peso, comer más sano, dejar de fumar y ahorrar son propósitos de año nuevo populares, sin embargo, el bajar de peso es uno de los más complicados de lograr. Pueden pasar muchos años y estar presente en las listas de propósitos sin que se logre llegar con éxito a la meta tan soñada, […]

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Grupos de alimentos

GRUPOS DE ALIMENTOS Los grupos de alimentos proporcionan nutrientes específicos. CEREALES (no piense que nos referimos a los corn flakes, zucaritas o algún otro cereal de cajita) Los cereales son los que aportan la MAYOR proporción de CARBOHIDRATOS de la dieta; dentro de este grupo se encuentran básicamente todos los derivados de los granos entre […]

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Nutrientes

Es importante insistir en que la DIETA es el conjunto de alimentos que decidimos consumir. Ver boletín 1 para más información. Nutrientes ¿Qué son?, ¿para qué sirven? ¿qué debo comer? Los NUTRIENTES son las piezas que en su conjunto forman el combustible para que el cuerpo funcione. Cada NUTRIENTE tiene un trabajo asignado en el […]

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La diferencia está en el acento

  “Cáncer de mama es el cáncer de mi mamá” (opinión de Á, niño de 8 años) Articulo para Salvati. Psicóloga Leonor E. Estudillo San Vicente. Febrero del 2017. Actualmente, el aumento de casos de cáncer de mama en mujeres ha sido preocupante en materia de salud pública por lo que es urgente procurar campañas […]

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Guadalupe – Reyes: Los cuidados en las fechas Decembrinas

MARATÓN GUADALUPE-REYES El consumo excesivo de alimentos, con alto contenido de grasa y azúcar, en la época navideña puede generar un aumento de peso de entre 2 y 8 kilogramos durante el conocido Guadalupe- Reyes. Durante los festejos navideños las urgencias e ingresos hospitalarios aumentan, debido a diabetes e hipertensión descompensadas, ataques de gota y […]

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Dolor y cambios de sensibilidad después de una Mastectomía

Las nuevas modalidades de tratamiento para el cáncer de mama han impactado de manera positiva a las pacientes con este padecimiento, sin embargo presentan efectos secundarios con los que se tienen que lidiar durante y después de los tratamientos. Algunos de estos efectos secundarios se pueden contrarrestar con la terapia física y el apoyo emocional. […]

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La Resiliencia en el paciente oncológico

La Resiliencia en el paciente oncológico se origina en la experiencia personal infantil amorosa. Cuando el paciente oncológico valora que el tiempo que le toma asistir a sus tratamientos y vivir la experiencia de sus malestares tiene un sentido de vida, es claro que le es más fácil de sobrellevar. Si, como lo sugiriera Víktor […]

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La depresión durante y después del tratamiento en las pacientes oncológicas

Algunas pacientes suelen presentar diferentes malestares durante el tratamiento. Estos son corporales y de origen emocional. Ellos pueden repercutir en su estado de recuperación. Quejas Frecuentes: UNO. La primera queja de las pacientes en tratamiento oncológico es “Los Olvidos”. Es necesario aclarar ¿Cuándo se da cuenta que olvidó algo? o ¿Con qué frecuencia aparecen los […]